Ter praticidade na alimentação é uma sacada inteligente para quem quer emagrecer ou ter uma alimentação saudável.
Então se liga nesse pão de “não queijo” super saudável, prático e saboroso para ter na sua rotina como opção de lanche ao longo da semana.
𝙑𝙊𝘾𝙀̂ 𝙑𝘼𝙄 𝙋𝙍𝙀𝘾𝙄𝙎𝘼𝙍:
✔️1kg de batata inglesa (cozida e amassada) ou 500g de batata inglesa + 500g de batata doce;
✔️120g de polvilho doce;
✔️ 240g de polvilho avezo;
✔️ 20g de semente de chia;
✔️ 50ml de azeite de oliva extra virgem (eu utilizei o Blend Intenso da @azeitescostadoce para dar um toque especial no sabor, e você pode utilizar sal e especiarias à gosto).
Para o preparo, basta misturar todos os ingredientes, fazer as bolinhas e levar ao forno pré aquecido 200 graus por 35 minutos ou até dourar.
Tem mais, para as crianças você ainda tem a opção de fazer as bolinhas maiores antes de levar ao forno, para fazer mini sanduíchinhos recheando com alguma pastinha, requeijão de castanhas, tomatinhos, alface, etc.
𝗟𝗘𝗠𝗕𝗥𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗤𝗨𝗘, 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗨𝗠 𝗔𝗭𝗘𝗜𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗢𝗟𝗜𝗩𝗔 𝗦𝗘𝗥 𝗦𝗔𝗨𝗗𝗔́𝗩𝗘𝗟 𝗘𝗠 𝗔𝗟𝗧𝗔𝗦 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗘𝗥𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗦, 𝗣𝗥𝗘𝗖𝗜𝗦𝗔 𝗦𝗘𝗥 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗩𝗜𝗥𝗚𝗘𝗠!
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